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Concepito per un uso quotidiano, questo "Taga" è composto di tre imposte :
1/
Le
Regole di base e le istruzione per l'uso
Vero sesamo della " Conoscenza del mangiare bene ", queste regole dettagliano i punti importanti da rispettare per aprofittare di una buona igiene alimentare equilibrata.
2/
Le due versione imposte dal metodo
che Vi permetterano, in un colpo d' occhio, di comporre i vostri pasti quotidiani e/o decifrare delle ricette che vi paciono adattandoli ai principi del metodo.
3/
I gruppi alimentari
Redatti in modo conciso, i gruppi alimentari, vi indicano i componenti essenziali al buon funzionamento del vostro organismo, il modo di consumarli, le loro classificazioni, e vi consigliano sulle loro restrizioni eventuali.
Potete predispore il "Taga " come indicato sulla fotografia (o come lo desirate) per potere preparare i vostri piatti in tutta semplicita seguendo le regole del metodo.
Bon appetito !
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