Convém não esquecer que Divid-Dock não é uma dieta. É uma mudança radical da sua higiene alimentar que dura vários meses. À medida que as semanas vão passando, a sua energia é multiplicada por dez. Vai sentir uma sensação de bem-estar e não vai poder viver sem ela. Dessa forma, muito naturalmente, vai continuar a aplicar o método depois de ter chegado ao seu peso de forma, o que permite alcançar o objectivo “equilibrio”

Em média, pode contar perder 2 a 4 quilos por mês. No entando, cada pessoa reage de forma diferente, em função do próprio metabolismo. É esse metabolismo que regula a perda de peso conforme as suas necessidades. Mas uma coisa é certa: se tiver 30 quilos a mais, vai perdê-los!

Sim. Ao comer no restaurante, pode aplicar facilmente os principios do método. Em caso de dúvidas, a roda existe para o ajudar a compor as refeições! E não esqueça que pode derrogar uma vez ou outra ao método sem se arriscar a ganhar peso.

Trata-se de um fenómeno absolutamente normal. Podem ocorrer várias fases de estabilização. A sua duração varia em função do seu metabolismo, já que é ele quem marca o ritmo da perda de peso. O importante é perseverar. Se deixar de emagrecer totalmente, é porque alcançou o seu peso de forma.

Sim, pois Divid-Dock não é uma dieta. Trata-se de um método que induz uma mudança radical de higiene alimentar. O seu corpo reage fazendo que vai perder automaticamente os quilos em excesso.

Tudo depende da associação criteriosa dos alimentos. O corpo pega na energia de que precisa e não armazena nada. E para que o método funcione verdadeiramente, é essencial comer até ficar sem fome a cada refeição, o que permite não petiscar entre as refeições, e chegar à seguinte sem estar morto de fome.

Teoricamente não. Tanto mais que uma perda de peso demasiado rápida não é nada aconselhável, pois é acompanhada por uma privação alimentar. Os quilos perdidos (e, frequentemente, mais alguns) voltam logo que a alimentação normal recomeça. Com Divid-Dock, come até deixar de ter fome, mas perde até 4 quilos por mês, tendo além disso a certeza de manter equilibro!

Totalmente, já que é perfeitamente equilibrado.

Para quantidades iguais de legumes, há que considerar o legume a consumir com menos frequência. No entando, se um legume estiver presente em quantidade muito maior do que os outros, há que considerar esse.

Até é recomendado, tanto mais que o método multiplica por dez a sua energia!