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DEPUIS MAINTENANT 6 ANS NOTRE METHODE REPOSE SUR
DEUX PRINCIPES IMPORTANTS :
- RESPECTER LES TEMPS DE DIGESTION
- MANGER A SA FAIM EN OUBLIANT L'IDEE DE CALORIES
DEUX PRINCIPES IMPORTANTS LORSQUE L'ON PARLE DE PERTE DE POIDS
JUGEZ EN VOUS MÊME
EN PLUS DE VOUS INDIQUER COMMENT RESPECTER LES TEMPS DE DIGESTION LA METHODE FOURMILLE D'AUTRES CONSEILS JUDICIEUX QUI VOUS PERMETTRONT
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- De maigrir et perdre des kilos de façon optimale par l'adoption d'une alimentation variée tenant compte de vos habitudes et de vos besoins énergétiques.
- D'améliorer votre transit intestinal en alternant la consommation des différentes familles de légumes
- D'éviter les grignotages entre les repas.
- De consommer des repas équlibrés ( la méthode conservant la totalité des groupes alimentaires)
- De gérer intelligement la consommation des différentes matières grasses et des glucides présents dans l'alimentation (une consommation trop importante d'acides gras saturés et de sucres rapides favorisent les maladies telles que l'obésité, le diabète de type 2, l'hypercholestérolémie, les maladies cardiovasculaires ...)
- De gérer l'hydratation afin d'assurer une meilleure élimination des toxines présentes dans l'organisme
- De retrouver les plaisirs de la table pour une silhouette harmonieuse |
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